☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

9月12日(月)今日の猫と弁当


今日は




何かなぁ?













































すじ肉入り平天、玉子焼き、ブロッコリー、プチトマトのピクルスです。












オマケ














今回も1つ間違いがあるんだニャロメ!!

ぜひ探してちょ♪












終わり























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動画 筋トレ日誌

どうぞ!!














いちいちアップしておりませんが、ほぼ毎日300~400回おこなっております。



ランニングに比べると、着替える必用が無い。

雨天も関係ない。

テレビを見ながらでもできる。


もう、ランニングをやろうと言う気が無くなりつつあります。















オマケ

ロイ オス4才







姫 メス 年齢わからない
デコ以外の親





















終わり
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動画ウォーキング1年266日目「目指せキン肉マン!!」


ず~と、サボっているように見えますが
アップしていないだけで
時々やっておりますよ!






それでは久々の更新です。
どうぞ!!









30回2分休憩×5回=計150回


終了~!
















オマケ




















終わり






















終わり


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ウォーキング1年234日目「エキスパンダー300回」


やるぞ~!


























50回2分休憩×6回=計300回












終了~!!






































オマケ






























終わり
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ウォーキング1年224日目「行くぞゆっくり3kmランニング」





結果です。





なぜか走行ルート地図が半分以下です。






超ゆっくりですが
久しぶりなので筋肉痛にならない程度だからいいかあ!














オマケ






















終わり
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プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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