☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

8月31日PM6:40 血圧測定




1回目=120-88
心拍数70



2回目=123-80
心拍数69



3回目=116-83
心拍数68






1回目の下が高いな。














終わり
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8月31日AM6:30 晩酌メニュー





やはりこの時期は鍋ですね。




具材を皿に盛り付けた後、エノキを忘れていたのに気がつき、エノキだけ場外盛りです。








具=白菜、もやし、エノキ、サラダ菜、にんじん、竹の子、キクラゲ、豆腐、手羽先、鶏皮








オマケ

「オイ!甘あぁ!」





「何やねん!?くれへんくせに!」













終わり
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8月30日PM6:30 血圧測定




1回目=121-81
心拍数88



2回目=120-85
心拍数84



3回目=123-84
心拍数81






ともにギリギリですね。














終わり
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8月30日AM7:30 晩酌メニュー ※世間とは12時間逆さまです。



ランニング、ウォーキングを休んで3日目です。

ハードメニューだったので、関節、筋肉等を休めております。




野菜炒めです。


具=白菜、もやし、玉ねぎ、にんじん、竹の子、キュウリ、キクラゲ、ナルト巻き、豚肉


味付け=酒,塩,コショー,かき氷の蜜(みぞれ),粉末昆布出汁,酢,ごま油




納豆、鶏皮の湯引きです。




ポテチ入り卵焼き、冷や奴です。




以上5品です。









オマケ
















終わり
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8月29日PM7:00前 血圧測定




1回目=122-80
心拍数69



2回目=124-80
心拍数68



3回目=124-84
心拍数68






上も下もギリギリだな。











終わり
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プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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