☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

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AM10:30手作り晩御飯弁当


八宝菜です。









ザーサイキュウリあえとネギ玉です。





















八宝菜弁当です。
















オマケ























終わり
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リアルタイム手作り昼食メニュー











玉子入り中華丼です。















オマケ





































終わり
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昨日AM10:30手作り晩御飯弁当


塩鮭と桜エビ玉です。

塩鮭は焼いてから蒸してます。



こうやる事で10倍旨いです!








ザーサイキュウリあえと赤ウインナーです。


























以上鮭弁当です。





















オマケ


















終わり
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リアルタイム手作り昼食メニュー


カレー焼き飯です。






マルタイラーメンです。













以上です。














オマケ






























終わり
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ウォーキング1年184日目「エキスパンダー300回&腹筋運動60回」



やるぞ~!!














エキスパンダー50回2分休憩×6回=計300回





腹筋運動30回2分休憩×2回=60回






終了~!





































オマケ
よう頑張るなぁー!



























終わり
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プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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