血液検査で149を超えれば危ないとされている、中性脂肪の数値が、去年7月はジャスト400、今年1月は262と下がったものの、まだまだ高い数字です。
それなら運動だと、こんな場所を見つけました。
地元港区から大正区に渡る橋です。
まずは長い上り階段です。
続いて長い上り坂です。
お次は長い平たんな道です。
続いて長い下り坂です。
ラストは長い下り階段です。
只今、歩いて1往復しまして、もうヘトヘトです。
頑張って次の5月の採血検査まで毎日続けよう！
終わり
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これはなかなかカロリーを消費しそうな運動場所やなー、ボクの運動場所の5倍はあるぞー＼(◎o◎)／！
これを毎日続けられると....やばいかも.....ケケケいつまで続くのかー...でも^_^;
ちなみに中性脂肪の数値が70超えてやばかったらアンタとっくに死んでるでー(笑)
ちなみにこれは最高480行ったで。
でも生きとるで。
この運動以外、仕事帰りに隣のドン・キホーテの5階まで階段登りもしてまっせ。
昨日は鼻毛カッターを買ったがな！
銭湯も3日に1回は行き、長風呂しとるしな。
もう勝ち目は無いで。
中性脂肪1本勝負の勝者はわしやな！