ウォーキング後の晩酌は最高です。

あ～

ラスト1Kmで非常に疲れました。

アップするのに、手間と時間のかかるウォーキング模様は少しお待ち下さいませ。


それでは本日の晩酌メニューです。


ニラ肉炒めに厚揚げ、赤ウィンナーの甘辛煮と、納豆にトマト、ホワイトアスパラ盛りです。







オマケ















「中性脂肪を落とすぞ大作戦」のアップは、とことん時間と手間がかかるので、最悪手抜き更新になるかと思います。









終わり