あ~
ラスト1Kmで非常に疲れました。
アップするのに、手間と時間のかかるウォーキング模様は少しお待ち下さいませ。
それでは本日の晩酌メニューです。

ニラ肉炒めに厚揚げ、赤ウィンナーの甘辛煮と、納豆にトマト、ホワイトアスパラ盛りです。
オマケ



「中性脂肪を落とすぞ大作戦」のアップは、とことん時間と手間がかかるので、最悪手抜き更新になるかと思います。
終わり
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