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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

中性脂肪を落とすぞ大作戦27日目 「今日こそお休みです。」



時間的にも無理がありまして、本日はお休みです。


それでは只今の晩酌メニューです。


ニラ納豆固め焼きです。


思いつきで作りましたので、適当に名前をつけました。




納豆2パック、ニラ適当、卵白M寸サイズ2個分、納豆付属タレ、醤油に、溶いた小麦粉少々と混ぜ込み、フライパンでやきました。


ならば、余った卵黄はどうするの?




醤油漬けにしました。

明後日ぐらいが食べ頃です。



そして、付属メニューは


厚揚げ、赤ウィンナーの甘辛煮と、生ニラのピリ辛醤油漬けに、中華式もやしのナムル、トマトです。






中性脂肪を落とす為にウォーキングを、ウォーキングを無理なくこなす為の、カロリー等ほとんど無視のスタミナ料理作り。

これらを食べて、カロリーの取りすぎだから日に日にハードルを上げてのウォーキング。




私って、ややこしいことをしていますよね。


終わり

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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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