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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング後の、24時間ぶりの食事なら全部食えるぞ!




町の中華屋さん風、ニラレバ炒めに厚揚げ、赤ウィンナーの甘辛煮と、茹で豚のごま油ポン酢和えに、山かけじゃこオクラに、トマトと納豆です。



ニラレバ炒めのアップです。



山かけじゃこオクラと、茹で豚のごま油ポン酢和えです。

豚の下にはボイルもやしが入ってます。



24時間ぶりの上、ウォーキングをやった後なら小食の私でもペロッと食べれますよ!



オマケ

甘は相変わらずです。




肉は興味無しです。




今日は10Kmを、1時間35分以内にクリアに挑戦しました。










終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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