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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

丸1日遅れの中性脂肪を落とすぞ大作戦33日目「2夜連続 1時間35分以内に10Kmクリアに挑戦」


それでは結果表のコピーです。
インチキはこいてませんので。


笑ハゲ さん

2013年05月18日 03:03の記録


距離10.00km


走行時間104:12

消費211kcal


平均10'25"/km

平均速度5.75km/h


歩数13160歩



とんでも無くオーバーしました。
昨日より悪いです。



続いて1Km単位の走行時間のコピーです。

こちらもインチキはこいてません。


2013年05月18日 03:03の記録
Lap間隔:1km

0km~1km0'09"08

1km~2km0'09"48

2km~3km0'09"45

3km~4km0'10"24

4km~5km0'10"22

5km~6km0'10"45

6km~7km0'10"54

7km~8km0'10"46

8km~9km0'10"51

9km~10km0'11"23


5Kmを越えた時ぐらいから、左足の足首が痛くなり、どうしてもスピードを上げる事が出来ませんでした。


更に9Km時点より、右足の指がつり気味でラスト1Kmがもっと遅くなりました。

途中で辞めようかと、何度も思いましたが、ゆっくりながら約束の10Kmはクリアしました。



終わってみれば、やはり明るくなっていました。



パソコン、スマートフォン専用走行ルートの地図表示です。

※携帯では四角の中に×印で表示されません。




こちらが携帯専用走行ルートの地図表示です。


※パソコンでは画像が小さく見にくいです。
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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