30分以内3Kmクリアのウォーキングの前に、

晩酌メニューの段取りですね。

今回は何かなあ!?

野菜炒めに、

厚揚げ、赤ウィンナーのおでんと、山芋短冊に納豆、トマトです。
本日は、仕事が休みの為、もう1食頂きますのでやや少なめです。
オマケ

終わり
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