結果です。
笑ハゲ さん
ﾌﾘｰﾗﾝ
2013年05月26日02:28の記録
距離7.00km
走行時間102:24
消費ｶﾛﾘｰ179kcal
平均ﾍﾟｰｽ14"37"/km
平均速度4.10km/h
歩数9211歩
まあ、思った以上に高かったです。
1Km単位の走行時間です。
2013年05月26日02:28の記録
Lap間隔:1km
0km～1km12"43
1km～2km11"40
2km～3km12"51
3km～4km15"04
4km～5km17"08
5km～6km15"28
6km～7km17"24
ラストの1Kmは、最後の走行速度の微調整により遅くなっています。
走行ルート地図表示です。
内部事情により、パソコン、スマートフォン専用を貼り付けることが出来ませんでした。
終わった地点が中途半端な場所なので、自宅まで再びウォーキングです。
今度は速さ重視で歩きました。
結果です。
笑ハゲ さん
ﾌﾘｰﾗﾝ
2013年05月26日04:20の記録
距離1.28km
走行時間10:31
消費ｶﾛﾘｰ36kcal
平均ﾍﾟｰｽ8.09"/km
平均速度7.34km/h
歩数1694歩
パソコン、スマートフォン専用走行ルート地図表示です。
※携帯では表示されません。
携帯専用走行ルート地図表示です。
※パソコンでは表示が小さいです。
終わり
- 関連記事
-
- 中性脂肪を落とすぞ大作戦42日目「涙の最終回 3時間超え20Km達成」 (2013/05/27)
- 中性脂肪を落とすぞ大作戦41日目「時速4kmでも、1時間以上歩けば消費カロリーが上がるのか？に実験挑戦」 (2013/05/26)
- 中性脂肪を落とすぞ大作戦40日目「2夜連続50分以内、強烈ハード橋渡り6Kmクリアに挑戦」 (2013/05/25)
スポンサーサイト
