FC2ブログ

☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

中性脂肪を落とすぞ大作戦41日目「時速4kmでも、1時間以上歩けば消費カロリーが上がるのか?に実験挑戦」


結果です。




笑ハゲ さん
フリーラン
2013年05月26日02:28の記録



距離7.00km


走行時間102:24

消費カロリー179kcal


平均ペース14"37"/km


平均速度4.10km/h


歩数9211歩




まあ、思った以上に高かったです。




1Km単位の走行時間です。



2013年05月26日02:28の記録
Lap間隔:1km



0km~1km12"43

1km~2km11"40


2km~3km12"51


3km~4km15"04


4km~5km17"08


5km~6km15"28


6km~7km17"24



ラストの1Kmは、最後の走行速度の微調整により遅くなっています。





走行ルート地図表示です。

内部事情により、パソコン、スマートフォン専用を貼り付けることが出来ませんでした。



終わった地点が中途半端な場所なので、自宅まで再びウォーキングです。

今度は速さ重視で歩きました。




結果です。




笑ハゲ さん
フリーラン
2013年05月26日04:20の記録



距離1.28km


走行時間10:31

消費カロリー36kcal

平均ペース8.09"/km


平均速度7.34km/h


歩数1694歩









パソコン、スマートフォン専用走行ルート地図表示です。


※携帯では表示されません。



携帯専用走行ルート地図表示です。


※パソコンでは表示が小さいです。










終わり
関連記事
スポンサーサイト



| コメント:0 | top |
コメント
コメントの投稿














非公開コメント

プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

カテゴリ
リンク
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム
QRコード

QR