FC2ブログ

☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

中性脂肪を標準値に保ちながら体重を増やす為の晩酌メニュー





ニラ玉あんかけと、




トロトロ牛すじ肉入りおでんに、



ウォーキング前に仕込んだ大根の皮の塩ラー油和えと、




ほうれん草のおひたしごま油掛け。


こちらも、ほうれん草を買った時にボイルして、小分けで全部冷凍です。




納豆、じゃこおろし、トマトで全部です。








オマケはありません。








終わり
関連記事
スポンサーサイト



| コメント:0 | top |
コメント
コメントの投稿














非公開コメント

プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

カテゴリ
リンク
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム
QRコード

QR