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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

中性脂肪を標準値に保ちながら体重を増やすぞ大作戦4日目「ゆっくり歩きましたが距離は7Kmです。」



結果です。


笑ハゲ さん

2013年06月07日02:25の記録


距離7.00km

走行時間67:42

消費カロリー136kcal

平均ペース09'39"/km

平均速度6.20km/h

歩数9218歩




2013年06月07日02:25の記録
Lap間隔:1km


0km~1km0'10"02

1km~2km0'09"23

2km~3km0'09"07

3km~4km0'10"28

4km~5km0'09"43

5km~6km0'09"20

6km~7km0'09"32




パソコン、スマートフォン専用走行ルート地図です。




携帯専用走行ルート地図です。





あ~ブラックコーヒーがまあまあ。



全く疲れていないのでいまいちです。









終わり
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プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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