FC2ブログ

☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキングは1週間休んで、鉄分、栄養摂取に挑みます。




どうもウォーキングの量と食事の量のバランスが悪いのか、貧血ぎみを感じます。


いまだに中性脂肪の数値が、50以下の可能性大です。


より、ウォーキングはやらないで栄養摂取です。




ほうれん草の旨煮と、



しそ入り納豆に、



ほうれん草入り卵焼きに、




ニラ豚ピリ辛醤油漬けです。




ボイルもやしの塩ラー油和え、ホワイトアスパラガスで以上です。
















オマケ






はありません。
















終わり
関連記事
スポンサーサイト



| コメント:0 | top |
コメント
コメントの投稿














非公開コメント

プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

カテゴリ
リンク
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム
QRコード

QR