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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

中性脂肪を正常値に保ちながら体重を増やすぞ大作戦12日目





結果です。



笑ハゲ さん

2013年06月15日03:18の記録


距離6.00km

走行時間53:17

消費カロリー144kcal


平均ペース08'52"/km

平均速度6.75km/h

歩数7407歩




2013年06月15日03:18の記録
Lap間隔:1km


0km~1km0'08"58

1km~2km0'08"38

2km~3km0'08"50

3km~4km0'09"09

4km~5km0'08"55

5km~6km0'08"46





走行ルート地図です。


同じ道を繰り返し歩いた場合、赤線が重なり1本の線になってしまうので、赤線が重ならないよう、全て違った道を歩いています。


簡単そうで、6Kmジャストで自宅付近に戻るのは結構難しいですよ。


頭の運動にもなりますね。







オマケ


昨日の弁当です。


更新するのを忘れていました。









終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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