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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング78日目&料理仕込み

昨日はチャリンコ出勤でした。

車よりは運動になるでしょね。


それでは重複道のり無しで6Kmに挑みました。


笑ハゲ さん

2013年07月13日04:22の記録

距離6.00km

走行時間57:29

消費カロリー247kcal

平均ペース09'34/km

平均速度6.26km/h

歩数7409歩



2013年07月13日04:22の記録
Lap間隔:1km

0km~1km0'09"24

1km~2km0'08"53

2km~3km0'10"11

3km~4km0'09"58

4km~5km0'09"47

5km~6km0'09"14


途中の休憩で、こんなのを見つけました。





ノンアルコールビールです。


どんどん自動販売機でも販売して欲しいですね。






おっと!


今日はゴール地点がスタート地点より離れています。




料理仕込みです。



厚揚げ、赤ウインナーおでんを4回分作りました。



冷めたら冷凍です。









終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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