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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング92日目「通勤帰りにやりました。」



このブログにはいちいち発表していませんが、毎日通勤もウォーキングで行き帰りです。


ただし半分弱は自転車です。


アプリ始動はやっておりません。



自宅より約1.2Kmは上がり坂下り坂の繰り返しなので、この部分だけ、歩くよりキツい自転車で走っています。



さらによりキツくする為、サドルよりお尻を離さずこいでいます。


要するに、楽な立ちこぎはやりません。




仕事帰りの坂道だけを自転車で全速力で1往復半こいで帰宅しました。



今日は休みなので、早寝早起きですからね。



笑ハゲ さん

2013年08月04日00:24の記録

距離2.75km

走行時間13:14

消費カロリー92kcal



体重を100Kg設定からもとの51Kg設定に戻したので、消費カロリーが低いですね。



平均ペース04'48/km

平均速度12.48km/h




2013年08月04日00:24の記録
Lap間隔:1km

0km~1km0'04"40

1km~2km0'04"49






歩いた時よりも自転車では、距離が短めにカウントされますね。














終わり
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プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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