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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

8月12日AM7:00 「鉄分晩酌メニュー」




ニラレバ炒めです。




もやしの塩ラー油和え、ひじき煮です。




納豆、ポテチ入り卵焼き、マグロのお造り(刺身)です。





以上6品です。







オマケ

どの食材に鉄分が有るのかを書いていませんが、有名な物ばかりですので、あえて書きませんでした。



わからな方はおいてけぼりです。

















終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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