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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング130日目※日数訂正あり 「キツいぞ時速10Km18分切り3kmランニング」




日数が適当だったので訂正しました。

回数ではありません。

やった、やらない関わらず、あくまでも、やり始めから今日までの日数です。


結果です。

















終わり








またもや手抜き更新か!?






それでは続きをどうぞ!



笑ハゲ さん

2013年08月23日03:39の記録



距離3.01km

走行時間17:45

消費カロリー118kcal

平均ペース05'53/km

平均速度10.18km/h

歩数3718歩



2013年08月23日 03:39の記録
Lap間隔:1km


0km~1km0'05"52

1km~2km0'05"56

2km~3km0'05"52




たかが3kmですが、この3kmは、20Kmほど歩いたぐらいに値します。




2Kmを越えた時ぐらいから非常に長いです!





















今度こそ



終わり
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プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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