目標は、距離7Kmを1時間以内でしたが‥
笑ハゲ さん
2013年09月06日04:13の記録
距離8.00km
走行時間59:47
8Kmも行っちゃいました！
消費ｶﾛﾘｰ253kcal
平均ﾍﾟｰｽ07'28/km
平均速度8.03km/h
歩数9880歩
2013年09月06日04:13の記録
Lap間隔:1km
0km～1km0'08"22
1km～2km0'08"07
2km～3km0'08"15
3km～4km0'07"43
4km～5km0'07"10
ぶっちゃけ、この辺りから走っています。
5km～6km0'07"30
6km～7km0'06"59
7km～8km0'05"39
ラスト1Kmは猛ダッシュでした。
はあぁ～！
疲れたぴ～！
終 わ り
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