寝坊をした為、ウォーキングの時間がなくなりました。
と言うことで、ウォーキングに比例して鍋もお休みです。

カラフル野菜炒めです。
具=レタス、チンゲンサイ、もやし、にんじん、竹の子、キクラゲ、ナルト巻き、赤ウインナー
味付け=酒、塩、酢、コショー、粉末昆布出汁、ごま油
炒め油=サラダ油

トマ玉(トマト入り卵焼き、細切り冷凍豆腐のポン酢掛けです。
※トマ玉は、ある工夫をしなければ卵の中におさまらず、トマトが飛び出てしまいます。
過去記事で作り方を書いていますので、お探し下さいませ。

納豆と以上4品です。
オマケ


終わり
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