FC2ブログ

☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング158日目「距離6Km 目標平均速度9Km以上ランニング」



笑ハゲ さん

2013年09月21日 03:25の記録



距離6.00km

走行時間36:29

消費カロリー240kcal

平均ペース06'04"/km

平均速度9.86km/h


楽々クリアどころか、10Kmに近いではないか!


歩数6667歩




Lap間隔:1km

0km~1km0'06"13

1km~2km0'05"58

2km~3km0'06"20

3km~4km0'06"05

4km~5km0'06"10

5km~6km0'05"40


ラスト1Kmは踏ん張りました。




このスタミナは肉パワーが効いております。












終わり

関連記事
スポンサーサイト



| コメント:0 | top |
コメント
コメントの投稿














非公開コメント

プロフィール

笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

カテゴリ
リンク
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム
QRコード

QR