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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング175日目「目指せエキスパンダー休憩無しで連続80回」


もうほとんど右足首の痛みはありませんが、大事にいたって本日も走らず、歩かずエキスパンダーです。



※今回より正しくエキスバンダーよりエキスパンダーに変更しております。




いつもは連続50回引っ張って、少し休憩をしてから追加で連続30回でしたが、今回は連続80回を目指します。




達成しました。


いつも以上にヘロヘロのガクガクです。



このエキスパンダーがランニング、ウォーキングと並ぶぐらい、中性脂肪落としに効果があるのなら、かなりの高効率的ですね。


おそらく無いとは思いますが。














終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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