ウォーキング198日目「お休みしましてゆったりコースです。」

首の付け根から肩にかけての強烈な筋肉痛により、電気風呂に入りたくなり


朝6時から営業の銭湯に行きました。

※10月31日AM8:30



駐車場も提携しており1時間半までは無料です。



やはり筋肉痛には電気風呂ですね。

気持ち良かったです。




1日2食体制にしたので体重も少し増えていました。


風呂からあがって車からチャリンコに乗り換え



※AM9:50


いつものうどん屋さんで塩鯖と




380円朝食サービスのおかずだけ先に出してもらいました。


ご飯と味噌汁は〆に頂きます。





〆には予定を変更しまして、カレーうどんを注文しました。









オマケ


















終わり