今回は3Kgの猫砂に、1Kgのダンベルを2本、合わせて5Kgを積めたリュックを背負ってのトライです。
おなじみ40段の階段に
65歩の坂道ありの地獄橋を歩きます。
「よっしゃあぁ！行くでえぇ！」
結果です。
笑ハゲ さん
2013年11月12日05:05の記録
距離3.00km
走行時間33:34
消費ｶﾛﾘｰ86kcal
平均ﾍﾟｰｽ11'10"/km
平均速度5.37km/h
歩数3338歩
Lap間隔:1km
0km～1km0'10"52
1km～2km0'11"49
2km～3km0'10"45
結果昨日より速く歩けました。
しかし5Kgは重いですなあ～！
これは良い特訓になりますなあ。
「あ～！冷たいお茶が旨あいぃ！」
おそらく筋肉痛になると思います。
明日はリュックの中身は増やしません。
終わり
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