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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング323日目「目指せ時速10Km以上3Kmランニング」




結果です。



笑ハゲ さん
2014年03月07日 07:57の記録


距離3.00km

走行時間20:52

消費カロリー111kcal

平均ペース06'56"/km

平均速度8.64km/h

歩数3341歩




Lap間隔:1km

0km~1km0'06"33

1km~2km0'06"47

2km~3km0'07"24



ほど遠い数字でした。



ランニングのやり初め時に体力が戻っております。





走行ルートです。





まあ徐々にペースを上げていきます。















終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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