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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング324日目「とりあえず3kmランニング」




結果です。
笑ハゲ さん

2014年03月08日 07:44の記録

距離3.00km

走行時間22:04

消費カロリー108kcal

平均ペース07'20"/km

平均速度8.17km/h

歩数3340歩




Lap間隔:1km


0km~1km0'07"56

1km~2km0'06"50

2km~3km0'07"13



ギャハハハ!昨日より遅いです。



まあ、3ヶ月も休んだのだから仕方ないかあ!

徐々にこれからですよ。





走行ルートです。





いやあ~!お風呂が気持ちいいぞぉ!



さあ9時からは立ち飲み酒屋だ!












終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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