左足膝関節をいたわる為に、本日も走らずウォーキングです。
結果です。
笑ハゲ さん
フリーラン
2014年04月03日02:28の記録
距離6.00km
走行時間46:30
消費カロリー192kcal
平均ペース07'45"/km
平均速度7.74km/h
歩数6000歩
Lap間隔:1km
0km~1km0'07"55
1km~2km0'07"43
2km~3km0'08"02
3km~4km0'07"37
4km~5km0'07"34
5km~6km0'07"38
ガハハハハ!
約3分縮めました。
距離は同じ、時間は短い、消費カロリーは昨日より高い。
効率がよろしいなあ!

走行ルートです。
オマケ




終わり
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