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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング349日目「5Kmの目標が、3Kmしか走れませんでした。」&「手作り昼食メニュー」



あまり時間が無いので、今日は走ってやろうと5Kmを目標にしましたが、走り初めて太ももの付け根あたりが非常に痛く、5Kmは無理だとコースを変え、3kmに変更しました。



前回の競歩ウォーキングで筋肉痛になったようです。



それでは結果です。




笑ハゲ さん

2014年04月05日03:03の記録


距離3.00km

走行時間24:32

消費カロリー85kcal

平均ペース08'10"/km

平均速度7.34km/h

歩数3003歩




Lap間隔:1km

0km~1km0'07"53

1km~2km0'08"11

2km~3km0'08"24



ガハハハハ!前回のウォーキングより遅いぞ!




走行ルートです。











3月5日AM4:00昼食メニューです。





ちくわがメインの貧乏丼です。




もちろん金魚をながめながらです。









オマケ

最近は猫達も金魚に飽きたようで、





ベットの近くに水槽を置いても、誰も見向きもしなくなりました。


全く感心が無いようです。












終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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