ウォーキング前の料理仕込み

今日は足があまり痛くないとは言え、ランニングだと再びぶり返しそうなのでゆっくり歩きます。



それではウォーキング前の料理仕込みです。



ボイルにんじんが切れそうなので、にんじんのボイルからです。



ウォーキング後はチャーハンですが、



美味しそうなハムがありましたので、これをメインの具にします。




醤油、ネギ入れ無しで仕上げました。


ウォーキング後に鍋振りのやり直しです。



寝かせたチャーハンの焼き直しは旨いですよ！





2食目の定食も完成です。


わざとピンボケ撮りです。









オマケ



















終わり