ランニング後はやりたくなくなるので、ランニング前に仕込みです。
100円ローソン産みじん切り冷凍玉ねぎと桜エビを具に
炒飯です。
ランニング後に焼き直します。
寝かすことにより、炒飯をより美味しくする裏技です。
炒麺(ソウメン・中華焼きそばの段取りです。
麺はあらかじめ、ラーメン用生麺を湯がいて冷凍しておいた物を使用です。
ビニール袋真空ぺったんこ詰めなので、ほっておけばランニング後には溶けております。
オマケ
終わり
- 関連記事
-
- AM7:40手作り晩酌兼晩ご飯メニュー (2014/05/31)
- ランニング前の料理仕込み (2014/05/31)
- 笑ハゲ飯店 「冷やし中華高菜飯セット650円 高い？安い？」 (2014/05/30)
スポンサーサイト
