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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング1年と65日目「前半4Kmウォーキング 後半4Kmゆっくりランニング」




お久しぶりです。


ただ何となく更新をサボってしまいました。



「何かあったのか?」とご心配なさって頂いたみなさん、別にただのサボりでしたのでご迷惑をおかけいたしました。







あばら骨骨折は痛みはほとんどありませんが、まだ完全に骨がくっ付いたわけではありませんので大事に至って後半4Kmのみゆっくり走りました。


なお、これは1日遅れの昨日の結果です。










ほんまにゆっくりですが、後半4Kmは間違いなく走っております。





走行ルートです。













オマケ


























またガンガン更新する‥









予定です。














終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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