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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆

大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです

ウォーキング1年141日目「エキスパンダー2本引っ張り&腹筋運動」





よ~し!やるぞ~!
























20回1分休憩×5回=計100回



終了~!











さあ!続いて腹筋だあぁ!






















40回





終了~!































オマケ

























終わり
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笑ハゲ

Author:笑ハゲ
大阪で猫を8匹飼っている、元中華コックがお贈りする、脱線ネタ大いにありの意味不明のブログです。

しかし最近は、日本一雑い弁当紹介ブログになってます。

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