やるぞ～!!
エキスパンダー50回2分休憩×6回＝計300回
腹筋運動30回2分休憩×2回＝60回
終了～！
オマケ
よう頑張るなぁー！
終わり
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☆笑ハゲの料理能書きと猫8匹Ⅱ☆
大阪の元中華コックの料理能書き&8匹ニャンのスットコドッコイ記録& 脱線ネタ多いにありです
私も笑ハゲさんほどではないですが
腹筋、背筋を毎日やってますよ。＾＾ｖ
お～！腹筋を！
私と同じお腹をへこます為ですかね？
ところで
背筋とはどんな事をするのですかね？？？？？