昨日の空きっ腹時の体重です。
ギリギリだあ！
雨が続いて目安にしている5kmがなかなか走れないです。
昨日は雨で、おとといは途中から雨でした。
禁煙、筋トレは継続しております。
今日の昼食メニューです。
笑ハゲオリジナルカレーチャンポンです。
プロテインご飯セットで以上です。
オマケ
オマケ動画
終わり
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サバスは止めた方が良い！
チキンが良いね！